Born to Run by Christopher McDougall

Born to Run – en bok som förändrade synen på löpning 🏃‍♂️

"Born to Run" av Christopher McDougall är mer än bara en bok om löpning – det är en berättelse som väcker nyfikenhet och inspirerar till att tänka annorlunda kring hur människor rör sig. Boken tar med läsaren till Mexikos berg där Tarahumara-folket lever, kända för sin otroliga uthållighet och glädje i att springa långa sträckor utan skador.

Vad gör boken så speciell?

McDougall kombinerar vetenskap, personliga erfarenheter och spännande berättelser på ett sätt som gör att även den som inte springer blir fast. Han undersöker varför moderna löpare ofta drabbas av skador, samtidigt som Tarahumara-folket kan springa ultramaraton barfota utan problem. Resultatet är både underhållande och tankeväckande 📚.

Perfekt för alla som gillar inspiration och rörelse

Oavsett om du redan älskar löpning eller bara vill läsa något engagerande om människans gränser passar "Born to Run" perfekt. Den här pocketutgåvan (B-format) är smidig att ta med överallt – på tåget, semestern eller i träningsväskan.

Köp hos Bokus

Boken skickas inom 2–5 vardagar och frakten är gratis vid köp över 249 kr 🚚. Ett bra val för den som vill ha både inspiration och insikt i vad kroppen faktiskt klarar av när man springer med glädje istället för prestation.